Холодный душ или холодные погружения: что лучше при воспалении и восстановлении?

Оглавление

Посмотреть все

Оглавление

  • Как они сравниваются?
  • Польза для здоровья от холодного душа
  • Польза для здоровья от холодных погружений
  • Как работает воздействие холодной воды
  • Как безопасно практиковать воздействие холодной воды
ЧИТАЙТЕ
Как плавание может помочь вам достичь ваших целей по снижению веса