Ваша боль в спине пытается вам что -то сказать? 3 знаки сколиоза, чтобы узнать

Атипичная осанка

Ни один позвоночник не является совершенно прямым, но люди со сколиозом имеют более значительную кривизну, чем люди без сколиоза, часто более 10 градусов от выравнивания. Эти кривые называются S-кривыми или C-кривыми, в зависимости от их формы.

Многие люди с легким сколиозом не имеют никаких симптомов, кроме этой видимой кривой позвоночника, но у некоторых может быть неровная осанка, которая заметна несколькими другими способами.

Симптомы нетипичной осанки со сколиозом могут включать в себя:

• Плечо или бедро, которое выше другого
• Лопаток, который больше тормозит с одной стороны
• Одна сторона грудной клетки выше другой
• Голова, которая не выглядит сосредоточена на вашем позвоночнике
• Тело, которое, кажется, наклоняется в одну сторону
• Разница в длине ваших ног

Поставщик здравоохранения может заметить эти симптомы во время физического обследования, либо во время выставления прямо или когда вы наклонились вперед с закругленной спиной, как будто вы пытаетесь коснуться пальцев ног.

Боль

Сколиоз может сделать неудобным стоять или сидеть в течение длительных периодов времени. Некоторые люди со сколиозом испытывают боль в спине, ногах или плечах. Фактически, около 25% детей со сколиозом сообщают о боли в спине, которая может включать боль в пояснице и боль вниз по ногам. У вас также может быть боль в груди, если на вашу грудную клетку влияет кривизна вашего позвоночника.

Определенный тип сколиоза, называемый дегенеративным сколиозом, поражает пожилых людей. Многие люди с дегенеративным сколиозом сообщают о боли, включая боль в спине, боль в ногах, мышечную усталость и нервную боль или чувствительность.

Вдыхая проблемы

Хотя аномалии осанки и боль в спине являются наиболее распространенными симптомами сколиоза, другие могут также возникать более редкие симптомы, особенно если ваш сколиоз является более умеренным или тяжелым. Например, у некоторых людей с более продвинутыми формами сколиоза возникают трудности с дыханием, потому что их кривизна позвоночника сжимает или меняет размер их груди. Это называется синдромом грудной недостаточности (TIS).

Симптомы, связанные с другими состояниями здоровья

Другие симптомы также могут быть более вероятными, если другое состояние здоровья вызывает ваш сколиоз. К ним относятся:

• Врожденный сколиоз: Некоторые люди рождаются со сколиозом из -за дефектов в том, как образовался их позвоночник, находясь в утробе матери. У детей, рожденных с врожденным сколиозом, также могут быть проблемы с тем, как функционируют некоторые из их органов, включая их почки, сердце и кишечник.
• Нервно -мышечные условия: Условия, которые влияют на нервы и мышцы, такие как церебральный паралич и расщелина позвоночника, могут вызвать сколиоз. Симптомы могут включать плохой баланс, дискомфорт при сидении и TIS.
• Нейрофиброматоз: Это генетическое заболевание, которое вызывает нейрофибромы, тип доброкачественной (нераковой) опухоли, которая может вызвать сколиоз, когда они находятся на вашем позвоночнике. Спинальные нейрофибромы могут оказывать давление на ваш спинной мозг, вызывая неврологические симптомы, такие как онемение, слабость или паралич. Это также может повлиять на управление кишечником и мочевым пузырем.
• Генетические синдромы: Генетические расстройства соединительной ткани, такие как синдром Марфана и синдром Элерса-Данлоса, могут вызвать сколиоз. В дополнение к типичным симптомам сколиоза эти синдромы могут вызвать чрезмерную гибкость в суставах или ненормально длинных конечностях.

Когда связаться с поставщиком медицинских услуг

Сколиоз, как правило, не является неотложной медицинской ситуацией. Тем не менее, вы все равно должны назначить встречу с поставщиком медицинских услуг, если вы подозреваете, что вы или ваш ребенок может иметь сколиоз.

Если вы заметили какие -либо физические симптомы сколиоза, такие как неровная осанка, боль в спине, слабость, плохая координация или баланс, поиск медицинской помощи — хорошая идея. Ваш поставщик может оценить ваш случай, помочь лечить кривизну вашего позвоночника, помочь снять такие симптомы, как боль, или при необходимости направить вас к специалисту.

Вопросы, чтобы задать своему поставщику

Быстрый обзор

Сколиоз является медицинским термином для атипично изогнутого позвоночника. У каждого кривые позвоночника несколько, но люди со сколиозом имеют одну или две важные кривые, которые находятся в 10 градусах или более от выравнивания.

В большинстве случаев сколиоз легкий, встречается в подростковом возрасте во время полового созревания и не имеет четкой причины или симптомов. В других случаях вы можете испытывать физические симптомы, такие как неравномерная осанка, боль в спине, плохая координация или баланс, а также трудности с дыханием (в тяжелых случаях). Ваши симптомы также могут зависеть от того, привели ли основная причина к сколиозу.

Часто задаваемые вопросы

• Можете ли вы жить нормально со сколиозом?

  Да, вы можете жить нормальной жизнью со сколиозом. Многие люди со сколиозом не испытывают симптомов и могут заниматься физической активностью так же легко, как и люди без сколиоза. Физическая активность может помочь укрепить мышцы и предотвратить осложнения.

  Если у вас есть симптомы сколиоза, такие как боль или тяжелая нетипичная осанка, некоторые вмешательства и методы лечения могут помочь вам поддерживать высокое качество жизни.

• Как вы можете исправить сколиоз естественным образом?

  Легкий сколиоз часто можно улучшить без операции или других инвазивных методов лечения. Некоторые методы осанки, физиотерапевтические методы лечения, растяжение мышц и упражнения по укреплению могут предотвратить ухудшение любого изгибания позвоночника, а иногда и снизить необходимость в будущих методах лечения.

  Важно помнить, что вы должны работать со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы найти правильное лечение для вас. Лечение может не заставить ваш сколиоз полностью исчезнуть.

• Что вы должны избегать, если у вас сколиоз?

  Не существует конкретных ограничений, если у вас есть сколиоз, но вы можете избежать действий, которые противодействуют вашим методам лечения. Лечение сколиоза предназначено для предотвращения ухудшения любых кривых позвоночника, уменьшения боли, улучшения осанки и предотвращения осложнений. Это означает, что вы, как правило, должны избегать чего -либо, что может вызвать боль в спине, ослабить мышцы спины или способствовать плохой осанке.

  Старайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями, избегать подъема тяжелых предметов, избегайте затаивания при сидении или стоянии, поддерживать здоровый вес и включать в себя упражнения на растяжение и укрепление мышц.