Как обструктивное апноэ во сне влияет на функцию мозга

Ключевые выводы

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) может повредить функцию мозга несколькими способами, поскольку во время сна ваши дыхательные пути постоянно блокируются, а уровень кислорода падает. Последствия варьируются от повреждения клеток головного мозга до снижения связи внутри мозга.

Низкий уровень кислорода приводит к последствиям для мозга

При обструктивном апноэ во сне дыхательные пути блокируются на несколько секунд в течение ночи, пока вы спите. Как только ваше тело обнаружит, что вы не получаете достаточно кислорода, вы ненадолго проснетесь и снова начнете дышать.

В среднем за ночь у вас может быть от пяти до примерно 30 эпизодов прерывистого дыхания в час. Во время каждого эпизода в вашем теле, включая мозг, наблюдается низкий уровень кислорода.

Низкий уровень кислорода во время эпизодов СОАС имеет последствия для мозга:

• Воспаление
• Окислительное повреждение
• Токсическое химическое повреждение
• Измененный уровень гормонов
• Нарушения кровотока

Все эти нарушения повреждают клетки головного мозга и нервные пути, нарушая краткосрочные и долгосрочные функции мозга.

Обычное состояние

Может произойти уменьшение объема мозга

Мозг человека с СОАС может уменьшаться в размерах из-за повреждения нервов. Изменение, обычно описываемое как потеря объема, минимально, но его достаточно, чтобы повлиять на работу мозга.

Некоторые области мозга особенно страдают от потери объема при ОАС:

• Кора головного мозга: Это самая большая часть мозга, которая контролирует мышление, планирование, самоконтроль и движение.
• Гиппокамп: Эта небольшая область глубоко в мозге играет большую роль в памяти, а также в эмоциях.
• Передняя поясная извилина: Эта область мозга участвует в регулировании эмоций и определяет то, как вы воспринимаете свои эмоции и реагируете на них.
• Мозжечок: Мозжечок — это область мозга, которая помогает контролировать баланс, координацию и движения. Связь между мозжечком и другими областями мозга может быть нарушена из-за СОАС.

Похожие истории

Обзор апноэ во сне

Можно ли умереть от апноэ во сне?

Прерывистый сон влияет на здоровье мозга

Сон необходим для здоровой работы мозга. Важные биологические процессы происходят на каждой стадии сна — от легкого сна до глубокого сна и стадии сновидения с быстрым движением глаз (REM). На этих этапах ваш мозг отдыхает, восстанавливается, лечится, консолидирует память и выводит токсины.

Когда ваш сон прерывается из-за СОАС, отсутствие адекватного сна имеет последствия:

• Дневная усталость и сонливость
• Нарушение памяти
• Снижение внимания и концентрации.
• Медленное время реакции
• Сложность обучения
• Низкий самоконтроль
• Эмоциональная нестабильность

Увеличение сосудистого риска

Наличие СОАС увеличивает риск возникновения состояний, которые могут привести к инсульту. Инсульт — это тип повреждения головного мозга, возникающий из-за нарушения кровоснабжения или кровотечения в мозге. Это вызывает снижение функции мозга.

СОАС увеличивает риск инсульта из-за повышенного риска:

• Диабет, который повреждает кровеносные сосуды
• Атеросклероз, заболевание внутри кровеносных сосудов организма.
• Ишемическая болезнь сердца, характеризующаяся сужением кровеносных сосудов сердца.
• Аритмия, нерегулярное сердцебиение
• Цереброваскулярное заболевание, характеризующееся сужением кровеносных сосудов головного мозга.

Мозг имеет более низкую связность

Ваш мозг функционирует благодаря быстрой связи нейронов (нервных клеток) по всему мозгу. Связи и сообщения, которые ваши нервы посылают друг другу, координируют ваши ощущения, мысли, действия, действия и планирование.

Есть доказательства того, что СОАС может привести к замедлению связи во всем мозге. Когда связь между нейронами нарушается, функция мозга ухудшается.