Что значит быть нейродивергентом?

Определение нейродивергентного

Термин «нейродивергент» относится к людям, которые обрабатывают информацию по -разному. Эти различия могут быть связаны с:

• Генетические и экологические факторы
• Диагностированное состояние
• Событие, такое как травмирующая травма

Термин используется для описания альтернативного способа мышления и может включать бесконечную комбинацию симптомов, которые по -разному влияют на людей на разных стадиях развития.

Не все нейродивергентные люди имеют формальный диагноз или активно ищут его. Вместо этого они могут признать, что они взаимодействуют по-разному с миром, чем нормой, и предпочитают самоидентификацию самоизора как нейродивергенту без известной причины их симптомов.

Нейродивергент против нейротипических

Откуда термин «нейродивергент» исходит от

Термин «нейродивергент» был введен аутичным социологом Джуди Сингер в 1990 -х годах. Она использовала этот термин для замены языка, который был сосредоточен на таких терминах, как «дефицит» и «расстройства», чтобы описать людей с аутизмом, синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексией и другими условиями.

Певица предположила, что эти условия были доказательством неврологического разнообразия всех людей. Она использовала термин «нейродиверность», чтобы способствовать равенству и включению людей со всеми неврологическими состояниями.

«Нейродивергент» не является медицинским термином или диагнозом. Это зонтик, включающий группу естественных вариаций в неврологических признаках. Он представляет нейродиверность как характеристику, которая должна быть размещена, а не изменена или обработана.

Общие нейродивергентные условия

Нейродивергентные условия заставляют мозг развиваться или работать иначе, чем у людей, мозг которых развивается или работает более обычно. Эти условия вызывают различия в когнитивных, поведенческих и сенсорных переживаниях, которые отличаются от нормы.

В конечном списке нейродивергентных условий нет консенсуса. Условия, обычно описываемые как нейродивергентные условия:

• Расстройства аутистического спектра (ASD): ASD — это условие развития, характеризующееся различиями в общении, социальном взаимодействии и поведении.
• СДВГ: СДВГ включает в себя постоянную гиперактивность, невнимательность или импульсивность, которая мешает повседневной жизни.
• Дислексия: Дислексия — это разница в обучении, которая влияет на обработку языка и чтение.
• Диспраксия: Диспраксия — это моторное координационное расстройство, которое влияет на физические задачи, такие как координация, почерк или баланс.
• Дискалькулия: Дискалькулия мешает способности понимать и изучать цифры и математические концепции.
• Синдром Туретта (TS): TS включает в себя спонтанные повторяющиеся движения или вокальные тики.
• Приобретенное нейродиверность: Приобретение нейродивертности описывает неврологические различия, которые развиваются как часть травматического травмы, физического заболевания или заболевания психического здоровья.

Условия психического здоровья, такие как тревога и депрессия, обычно не рассматриваются как нейродивергентные. Тем не менее, нейродивергентные люди имеют более высокий риск психического здоровья. Около двух третей людей с СДВГ были диагностированы психическое состояние, такое как депрессия, тревога или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Симптомы и черты

В то время как каждый нейродивергентный человек испытывает уникальные эмоциональные и поведенческие симптомы. Существует широкий спектр симптомов вдоль нейродивергентного спектра, поскольку является нейродивергентом, может включать в себя множество различных состояний. Общие нейродивергентные симптомы:

• Неуклюжость
• Трудности с социальными взаимодействиями
• Трудность справляться с толпой и другими социальными ситуациями
• Проблемы с концентрацией, вниманием и памятью
• Увеличенная тревога
• Чрезвычайная чувствительность к достопримечательностям, звукам, запахам, вкусам, прикосновению и балансу
• Гиперчувствительность (чрезмерная чувствительность) и/или гипочувствительность (недооценка) к широкому спектру стимулов
• Поведение сенсорного избегания, чтобы избежать стимулов, которые большинство людей могут отключиться, например, прикрыть глаза от ярких огней, противостоять гиперчувствительности
• Поведение поиска сенсора, такое как прикосновение к людям или объектам, чтобы получить более сенсорный ввод от среды, чтобы компенсировать гипочувствительность
• Бедный проприоцепция (осознание положения тела и движения)
• Бедный интеграция (осознание внутренних сигналов тела и ощущений)
• Повторное поведение или процедуры
• Отсутствие улыбки или социальной отзывчивости
• Крышка (эскалация, подавляющие эмоции или необходимость избежать ситуации)
• Выключение (проблемы с передачей или реагированием на других, поскольку мозг работает для управления сенсорным вводом)

Сильные стороны нейродивергентных людей включают следующие характеристики:

• Акцент на точности
• Творчество и инновации
• Технические и сильные стороны дизайна
• Уникальный подход к решению проблем
• Высокий уровень концентрации и точности
• Сильный отзыв подробных фактов и информации
• Надежность
• Внимание к деталям и/или способность гиперфокусировать
• Способность памяти
• Инновационное мышление и подробное наблюдение
• Способность преуспеть в повторяющихся или рутинных задачах
• Специализированные индивидуальные навыки в искусстве, музыке, чтении и/или вычислениях

Проблемы, с которыми сталкиваются нейродивергентные люди

Проблемы, с которыми сталкиваются нейродивергентные люди, могут варьироваться в зависимости от их условий и сред. Общие проблемы, с которыми сталкиваются нейродивергентные люди, включают:

• Доступ к образованию, который отвечает их потребностям
• Напорище в принятии решений
• Сотрудничество с и работая как часть команды
• Общение мыслей и идей устно и/или в письменной форме
• Работа со сложными бюрократическими процессами и заполнением форм
• Иметь дело с разногласиями
• Работа с эмоциями
• Трудности поддержания графика, сроки соблюдения и избегание откладывания
• Трудности с пониманием социальных сигналов и норм
• Высокие объемы чтения
• Ограниченный доступ к соответствующим услугам здравоохранения, терапии и поддержки
• Социальная изоляция и исключение
• Стигма и недопонимание в отношении нейродификации
• Поддержание дружбы
• Поддержание психического здоровья и благополучия
• Транспортные проблемы
• Уязвимость к эксплуатации, злоупотреблениям и издевательствам

Как проверить нейродивергенцию

Тестирование на нейродивергенцию зависит от многих факторов, таких как ваш возраст и симптомы. Если вы хотите официальную оценку, чтобы определить, соответствуете ли вы диагностическим критериям для нейродивергенции, свяжитесь с вашим поставщиком медицинских услуг или специалистом по психическому здоровью, таким как психолог, чтобы начать процесс.

Тестирование на нейродивергенцию может включать рассмотрение многих аспектов вашего физического и психического здоровья. Эти тесты объединяются, чтобы определить, соответствует ли человек диагностическим критериям нейродивергентного состояния. Факторы, с которыми вы можете столкнуться при тестировании, включают:

• Наблюдение за вашим поведением
• Обзор вашей школы и/или медицинских записей
• Интервью с психологами или другими поставщиками медицинских услуг
• Интервью с другими, кто вас хорошо знает
• Тесты вашего мышления, памяти, настроения, общения, внимания и навыков обработки с тестами, используемыми для диагностики таких состояний, как расстройство аутистического спектра или СДВГ
• Заполнение анкет о вашем социальном, эмоциональном и/или поведенческом функционировании

Хотя получение формального диагноза может подтвердить ваши проблемы, это также приносит пользу, помогая вам претендовать на типы поддержки и ресурсов, которые соответствуют вашим потребностям. Тем не менее, многие люди предпочитают обойти диагноз и идентифицировать себя как нейродивергент, основываясь на том, как они взаимодействуют с миром.

Вы можете найти много бесплатных онлайн-анкет и самооценки, чтобы определить, соответствует ли ваше поведение с нейродивергенцией. Хотя эти тесты не дают окончательного диагноза, они могут быть полезны.

Как поддержать и приспосабливать людей

Исследования показывают, что до 15% до 20% населения США является нейродивергентом, что делает вероятным, что большинство людей взаимодействуют с людьми, которые являются нейродивергентными в обществе, в школах и на рабочем месте. Поддержка и приспособление нейродивергентных людей на рабочих местах и ​​подобных средах позволяет каждому вносить свои таланты, навыки и перспективы способами, которые могут принести пользу всем.

Поскольку у каждого нейродивергентного человека есть уникальные различия и навыки, рассмотрим необходимость человека, чтобы сосредоточиться на своих сильных сторонах и настроить их на успех. Общие способы размещения нейродивергентных людей включают:

• Избегайте предположений о потребностях и предпочтениях человека.
• Управляйте звуком, запахом, температурой и/или светом в среде человека.
• Фостер инклюзивность со сверстниками, коллегами и сокурсниками.
• Уменьшите отвлекающие факторы, поощряя использование наушников с шумоподавлением и перепроектируя общие рабочие пространства.
• Обеспечить официальное обучение и/или неформальное наставничество в области управления стрессом, коммуникации и исполнительных функций.
• Позвольте регулярным перерывам и проклятием на работе или в школе.
• Предоставьте доступ к тихим районам, таким как частные конференц -залы, чтобы снять давление.
• Предоставьте дополнительную поддержку и предварительное уведомление, когда человек изучает новые процедуры или задачи.
• Разрешить использование игрушек для непосредственно и предоставить место для дополнительных движений.
• Используйте простое общение, которое избегает сарказма, подразумеваемых сообщений и эвфемизмов.
• Используйте четкие устные и письменные инструкции для задач.
• Разрешить использование вспомогательных технологий и инструментов, таких как программное обеспечение для речи в текст и программное обеспечение для текста в речь.
• Реализуйте корректировки рабочей станции, такие как двойные экраны, для улучшения концентрации.
• Обеспечить целенаправленную подготовку и поддержку для сотрудников, менеджеров, учителей и других людей, которые взаимодействуют и контролируют нейродивергентные люди.

Краткое содержание

Нейродивергентные люди имеют различия в функции мозга, которые влияют на то, как работают их мозг. Эти различия могут влиять на поведение, взаимодействие и обучение. Они также могут включать особые сильные стороны и уникальные навыки.

Есть ли у нейродивергентных людей формальный диагноз или нет, жизнь с этими проблемами может принять огромные физические, эмоциональные и умственные потери, когда они изучают, работают и живут в мире, предназначенном для нейротипических людей. Если вы думаете, что у вас может быть нейродивергентное состояние, свяжитесь с поставщиком здравоохранения, чтобы узнать способы поддержки ваших симптомов и обсудить диагноз.