Мы тщательно проверяем все продукты и услуги, представленные на сайте MindbodyGreen, используя нашу руководящие принципы коммерции. На наш выбор никогда не влияют комиссионные, полученные по нашим ссылкам.
Вот вам факт по уходу за кожей: кожа шеи и груди — одни из самых нежных, чувствительных и тонких участков на всем теле. А более тонкие участки кожи почти всегда первыми проявляют признаки старения. На шее и груди это, скорее всего, проявится в виде тонких линий и дряблой кожи.
Креповая кожа выглядит как крепированная бумага: тонкая и легко мнется. Это вызвано потерей коллагена, обезвоживанием эпидермиса и повреждением свободных радикалов. Вы можете узнать больше о дряблой коже в нашем полном руководстве, но обратите внимание: в холодные месяцы внешний вид часто выглядит хуже. Так что, если вы сейчас начинаете это замечать, скорее всего, это из-за сухой погоды.
Если вас это беспокоит, есть решения, которые помогут облегчить внешний вид — некоторые более сложные и интенсивные, чем другие. Вот что вы можете сделать, чтобы помочь коже шеи и груди прямо сейчас:
Послушайте, я понимаю: шея может быть чем-то вроде ничейной зоны ухода за кожей. Пишу о красоте для жизни, да ещё и областью пренебрегаю! При нанесении кремов и сывороток для лица я часто забываю наносить формулу за подбородок.
Не говоря уже о том, что средства для лица часто стоят дорого: я могу понять, почему люди скупятся на площадь поверхности нанесения. Но ваша шея и грудь нуждаются в увлажнении, по словам сертифицированного дерматолога Хэдли Кинг, доктора медицинских наук: «Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте — это может улучшить внешний вид».
Так что, если вы не хотите использовать свои драгоценные кремы для лица (или не заинтересованы в инвестировании в совершенно новую категорию продуктов — крем для шеи), простое решение — просто более внимательно относиться к нанесению лосьона для тела.
Выберите высококачественную увлажняющую формулу, которая укрепит кожный барьер, напитает кожу антиоксидантами (чтобы помочь бороться с повреждением свободными радикалами и поддержать слой коллагена) и безопасна для чувствительной кожи. В постбиотическом лосьоне для тела Mindbodygreen используются экологически чистые активные вещества, антиоксиданты, такие как CoQ10 и экстракты арбуза, растительные масла, такие как овес и моринга, а также увлажняющие растительные компоненты, такие как алоэ и кокосовое масло. Иногда самое простое решение является самым эффективным решением.
2.
Стимулируйте выработку коллагена и защитите существующий коллаген
Поскольку потеря коллагена является основной причиной дряблости кожи, вам следует попытаться оптимизировать его выработку. Конечно, снижение уровня коллагена является естественной частью старения, но вы можете поддерживать свой естественный уровень с помощью нескольких простых настроек ухода за кожей.
Во-первых, нужно защитить то, что у вас есть: использование местных антиоксидантов может нейтрализовать свободные радикалы, повреждающие коллаген. Вы также можете пойти еще дальше, используя местно витамины С и Е, которые являются жизненно важными частями процесса синтеза коллагена.
Прием внутрь также может повысить уровень естественного коллагена: добавки коллагена состоят из пептидов коллагена, которые могут усваиваться организмом и использоваться для увеличения собственного производства коллагена.
Это, как показывают исследования, может улучшить вашу Общий вид кожи1плотность кожи, эластичность и увлажнение. Ознакомьтесь с нашими любимыми добавками коллагена здесь.
Аккуратно отшелушивайте — и действительно, я не могу не подчеркнуть нежный часть
Отшелушивание позволяет быстро улучшить внешний вид кожи: «Использование отшелушивающего средства быстро улучшит внешний вид дряблой кожи», — говорит Кинг.
Однако помните, что кожа на шее – одна из самых тонких и чувствительных. Часто люди получают инструкции по отшелушиванию и находят самую сильную сыворотку AHA, которую только могут найти, и наносят ее на ночь.
Если вы не хотите, чтобы шея раздражалась, это не тот вариант. Вместо этого используйте мягкие химические отшелушивающие средства, такие как молочная кислота, миндальная кислота и PHA.
Все они удалят лишние омертвевшие клетки кожи, не разрушая тонкий кожный барьер этой области. И всегда увлажняйте кожу после отшелушивания — увлажнение является приоритетом в этой области.
Помимо лица и рук, шея и грудь являются одними из наиболее уязвимых зон, что делает их особенно восприимчивыми к солнечному излучению. Тем не менее, люди часто забывают наносить солнцезащитный крем к югу от подбородка.
Фактически, одна вирусная история показала, насколько вредно для шеи незащищенное пребывание на солнце. Недавно Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии опубликовал тематическое исследование о привычках 92-летней женщины пользоваться солнцезащитным кремом: в частности, о том, как она редко наносила солнцезащитный крем на шею, и внешний вид этих двух областей был весьма впечатляющим.
Хотя пребывание на открытом воздухе на солнце важно для психического здоровья, вам всегда следует защищать кожу солнцезащитным кремом или одеждой, чтобы уменьшить вероятность повреждения ультрафиолетом.
Профессиональные процедуры. Они дорогие, но эффективные
Существует множество процедур, которые вы можете провести, не выходя из дома, и они относительно недороги. Однако, если вы серьезно относитесь к этому району, услуги профессионального уровня действительно существуют.
На нижнем конце спектра многие косметологи добавляют к обычным процедурам ухода за лицом дополнения к шее и груди. Вы также можете сделать микронидлинг и тонизирование кожи в этой области. Наконец, вы можете выбрать лазерную процедуру в кабинете дерматолога — она может быть неудобной и вызывать простои, но значительно улучшит внешний вид вашей кожи.
