Рыбий жир. Это надо знать

Рыбий жир – прозрачная маслянистая жидкость желтоватого цвета, имеющая специфический запах. Существуют различные формы выпуска этого препарата: рыбий жир в капсулах и в виде жидкости. Полезная информация про гусиный жир.

В рыбьем жире находится огромное количество витамина D и витамина A, олеиновой и пальминтовой кислот, а так же Омега 3, Омега 6 полиненасыщенные жирные кислоты.

Рыбий жир польза

Рыбий жир уменьшает риск возникновения сердечно – сосудистых заболеваний и снижает количество триглицеридов в составе крове до 35%, такую пользу для организма рыбий жир представляет благодаря содержанию в рыбьем жире Омега 3 жирных кислот.

Ежедневный прием определенного количества рыбьего жира полезен и понижает давление. Рыбий жир пользу приносит и в качестве вещества, снижающего развитие раковых клеток и защищающего легкие курильщиков от эмфиземы, приводящей к тяжелой форме дыхательной недостаточности. Рыбий жир в капсулах полезен при возникновении артрита суставов, так как он останавливает воспалительные процессы и смягчает боль. Так же он оказывает благоприятное воздействие на кожу, облегчает псориаз.

Депрессии также можно побороть при помощи рыбьего жира в капсулах, так как депрессивное состояние вызывается недостатком Омега 3 и серотонина в организме. В период беременности рыбий жир в капсулах полезно принимать, так как он помогает нервной системе будущего ребенка правильно развиться.

Рыбий жир противопоказания

Рыбий жир противопоказаний практически не имеет и может быть запрещен:

— При переизбытке витамина D и кальция в организме.

— При активной форме туберкулеза легких.

— При желчекаменном и мочекаменном заболевании.

— При нарушенной работе щитовидной железы.

— При хронической почечной недостаточности.

— При повышенной чувствительности рыбьего жира.

— При острых и хронических заболеваниях печени.

— При язве двенадцатиперстной кишки, желудка и заболеваниях ЖКТ.

— При беременности или в пожилом возрасте запрещено превышать норму рыбьего жира в капсулах.

— При наличии ран, ссадин, порезов, а так же перед операцией.

— Принимать рыбий жир натощак запрещено.

Прием рыбьего жира

Ежегодно следует проводить три курса приема рыбьего жира, длительность курса составляет месяц. Не стоит забывать, что одновременно с приемом рыбьего жира необходимо употреблять и витамин Е, предотвращающий окисление жирных кислот, которые содержатся в рыбьем жире. Рыбий жир в капсулах принимать следует ежедневно, употребляя до 6 капсул в день.

Рыбий жир отзывы

На форумах можно найти темы под заголовком «Рыбий жир отзывы», прочитав которые становится понятно, что прием рыбьего жира, несомненно, очень благотворно влияет на организм. Рыбий жир полезен иммунитету человека, но не стоит забывать и о рыбьего жира противопоказаниях, так как бесконтрольный прием даже такого внешне безобидного вещества может привести к проблемам.

Будьте здоровы и неотразимы!