Снижение когнитивных способностей не является неизбежным — эти вещи важнее всего

Вам не придется ждать потери памяти и затуманивания сознания; вы можете вообще их избежать.

ЧИТАЙТЕ
Я доктор долголетия: вот 3 вещи, которые я хотел бы сделать для своего здоровья в свои 20 лет