Женщины могут воспользоваться теми же преимуществами упражнений, что и мужчины за меньшее время.
Наконец, хорошие новости о здоровье женщин.
Read more
Здоровье
Эта ежедневная рутина вернет ваш циркадный ритм на правильный путь
Распакование вековых циркадных идей Аюрведы.
Read more
Эта добавка может принести удивительно принести пользу людям с высоким риском болезни Альцгеймера
Обязательно принимайте это ежедневно.
Read more
Работать на компьютере весь день? Сделайте это 20-секундное упражнение, чтобы уменьшить напряжение глаз
Ваши глаза могут быть не так довольны переключением WFH-так что сделайте это.
Read more
Этот вариант HIIT облегчает тренировку на суставах
Время искупаться.
Read more
Если вы вписываетесь в одну из этих категорий, вам, вероятно, нужно взять магний
Плюс, который нужно взять.
Read more
Ultimate Ayurveda Hack для лучшего сна (который занимает 10 секунд)
Как аюрведический практикующий готовит свое тело и разум к сну.
Read more
20+ продуктов, которые поддерживают здоровье мозга * и * внешний вид кожи одновременно
Все о оси кишечной кожи.
Read more