Оптимизация здоровья и профилактика заболеваний, связанных с питанием и образом жизни, предполагает подход к человеческому организму как к целостной, интегрированной экосистеме.
Функциональное питание, могучий столп функциональной медицины, идет по целостному пути к здоровью, основанному на подходе, ориентированном на пациента, а не на болезни. Это означает, что вместо лечения симптома функциональное питание направлено на корень болезни. и макрокартина оптимального благополучия.
Под таким углом зрения, ориентированного на пациента, функциональное питание рассматривает пищу как эффективный, информативный инструмент, способный способствовать устойчивому здоровью. Основываясь на богатых знаниях ведущих врачей и авторитетных специалистов мира, тренинг mbg по функциональному питанию научит всему, что вам нужно знать о сфере функционального питания.
Вот четыре неотъемлемых инструмента для превосходного здоровья, которым вы освоите в рамках программы обучения mbg:
1.
Знание повседневных привычек, которые способствуют общему благополучию
Программа, уделяя большое внимание образу жизни, способствующему укреплению здоровья, учит вас, что настоящая профилактика заключается в том, чтобы научиться оставаться здоровым и делать ежедневный выбор, который поддерживает способность вашего организма к самовосстановлению.
Сделать сон приоритетом, избегать обработанных пищевых продуктов и общаться с теми, кого вы любите, — вот лишь некоторые из многих практик, которые делают функциональное питание незаменимым аспектом вашего повседневного набора инструментов.
2.
Более глубокое понимание аутоиммунных заболеваний
Научиться тому, как лучше поддерживать организм в борьбе с аутоиммунными заболеваниями и хроническими воспалениями, является ключом к жизненно важному здоровью. И учитывая это аутоиммунные заболевания1 (например, целиакия, диабет 1 типа, ревматоидный артрит, волчанка, рассеянный склероз и т. д.), эти знания кажутся более актуальными, чем когда-либо.
Понимание аутоиммунных заболеваний (когда иммунная система вашего организма атакует здоровые клетки) поможет вам лучше соответствовать потребностям вашего организма, одновременно развивая свой опыт в области устойчивых стратегий поддержки иммунного здоровья (таких как противовоспалительные продукты, здоровое для кишечника питание и стресс). методы управления).
Некоторые из тем, о которых вы узнаете, — это аутоиммунные заболевания и нервная система, аутоиммунное здоровье и инфекции, а также передовые инструменты и методы лечения аутоиммунных заболеваний.
3.
Полный обзор различных диет.
Тренинг mbg по функциональному питанию фокусируется на наиболее функциональных, распространенных и многогранных достижениях в области здравоохранения в области продуктов питания и питания в современной сфере здоровья. Поскольку каждый человек уникален, а питание не является универсальным, понимание различных подходов к диете может помочь вам работать с телом, а не против него.
Вегетарианская, безмолочная, безглютеновая, аюрведическая, беременных, палео и кетогенная — вот некоторые из диетических теорий, о которых вы узнаете, чтобы укрепить и расширить свои знания об оптимальном питании.
4.
Стратегии долголетия
Обеспечение наилучшего качества жизни с возрастом предполагает сочетание факторов питания и образа жизни. Программа обучения mbg позволяет более глубоко погрузиться в долголетие с точки зрения диеты (т. е. веганства), продолжительности здоровья, продолжительности жизни, здоровья теломер и воспаления, чтобы дать вам беспрецедентное понимание того, как жить дольше и лучше с помощью индивидуального подхода.
Вывод
Включение мудрости функционального питания в вашу повседневную жизнь, обращение к культурному смирению и изучение различных междисциплинарных подходов к диете — вот лишь некоторые из многих ценных инструментов, которые можно почерпнуть из обширного тренинга по функциональному питанию mbg.