Мы тщательно проверяем все продукты и услуги, представленные на Mindbodygreen, используя наши Руководство по коммерции. На наш выбор никогда не влияет комиссионные, полученные по нашим ссылкам.
Вы делаете все правильно. Вы совершаете ночный массаж кожи головы, втираете масла розмарина на вашу линию роста и у вас есть могущественная коллекция изящных волос шампуней-и все же ваши пряди все еще не будут расти мимо ваших плеч, воротников или любой длины, которую вы так отчаянно трахали. Что дает?
Что ж, позвольте мне отметить, что циклы роста волос генетические (это означает, что ваши волосы могут плато на определенную длину, и с этим не так много об этом), но, по словам парикмахера -знаменитости Тома Смита, вы также можете иметь дело с некоторыми подлыми Микроподраж.
Как вы можете определить, является ли микро-перерывов сорвать ваши цели роста волос? Смотрите ниже для руководства Смита.
«Micro-Creamage-это невидимый ущерб, который случается с вашими волосами, не замечая вас»,-пишет Смит на Tiktok. «Даже если ваши волосы растут от корней, может показаться, что они не становятся длиннее из -за поломки на концах».
Таким образом, ваши усилия по росту волос не бесполезны: ваши фолликулы выпускают новые детские волосы; Они просто ломаются, прежде чем достигнут конца вашей гривы. Это чаще, чем вы думаете!
Как вы узнаете, если вы имеете дело с Micro-Creamage, спросите вы? Просто посмотрите на ваши саяльные волосы: «Если пряди выпадают не так долго, как длина ваших волос и гораздо короче, хрупко и разбиты на несколько кусочков или раскололись, ваши волосы ломаются,« Прическа знаменитостей Аннагджид «Ки» Тейлор говорит, что касается поломки волос.
Разница может быть очень небольшой — следовательно, термин Микроподраж— Но попробуйте заметить любые сломанные, хрупкие волосы, которые выпадают, когда вы распутаете или стиль. «Ваши волосы постоянно находятся в цикле выращивания и проливания», — добавляет Смит, но если у вас есть более короткие пряди, которые довольно быстро проливают, это верный знак для определения приоритета особого ухода за волосами.
Что с этим делать
Итак, у вас есть микро-разрывы. Не волнуйся! Смит предлагает множество советов, чтобы ваша грива расти долго и сильной. Ниже несколько основных моментов:
1Полем
Стиль мягко
«Будьте осторожны со своими волосами», — пишет Смит, особенно на концах. Ежедневный износ-зачистка, сухая полотенце и тому подобное-могут нанести ущерб вашим локонам и легко привести к поломке. Вы хотите быть очень нежным на этих склонных к поломкам пряди, защищая их от физических стрессоров.
В аналогичном ударе постарайтесь как можно больше свести к минимуму стиля тепла, пока вы возвращаетесь к своим прядям. Тепло повредит ваши волосы, ограбление их влаги и ослабляя структуру кератина, поэтому дайте своим горячим инструментам на данный момент, если можете.
2Полем
Используйте укрепление и увлажнение лечения
«Слои на сыворотках и маслах, чтобы сохранить (концы) гибкие и регулярно использовать укрепление обработки», — добавляет Смит. Сыворотки и масла работают для увлажнения цепей, в то же время укрепление обработки белков помогает восстановить разбитые волосы, и вы хотите, чтобы здоровый баланс обоих для восстановления микро-разрыва.
Видите ли, обработка белка отлично подходит для запечатывания кутикулы, но если вы переусердствуете, вы можете получить волосы, которые еще более хрупкие и соломенные. (Это концепция, называемая белковой перегрузкой, и мы объясняем это более подробно здесь.)
Смит рекомендует зацепить обработки построения связей от Olaplex и K18, но вы также хотите ввести достаточно влаги, чтобы уравновесить соотношение; Ищите гидраторы, такие как глицерин, гиалуроновая кислота и алоэ, а также смесь масла, чтобы питать пряди — можно бесплатно проверить наши любимые шампуни и кондиционеры для сухих волос.
3Полем
Возьмите витамины для волос
Наконец, важно учитывать подход изнутри. «Позитивные отчеты также поступают из добавления с биотином и другими витаминами волос», — объясняет Смит. Биотин, в частности, участвует в производстве кератина1 (aka, основной белок в волосах) и недостатки связаны с потерей и поломкой.
Другие добавки для волос опираются на антиоксидантные питательные вещества и ботанические вещества, такие как витамин С, Е, куркума и COQ10, среди прочих, чтобы отразить окислительный стресс и повреждение свободных радикалов. Вы можете найти больше информации о витаминах волос, а также наши любимые высококачественные варианты.
Вынос
Микропорывы встречается гораздо чаще, чем вы думаете. По сути, это поломка в ваших волосах, которые могут показаться невидимыми для невооруженного глаза, но не дает вам достижения целей роста волос.
Стандартные уроки ухода за волосами помогут, особенно некоторые TLC на этих концах. Другими словами, продолжайте в том же духе массаж кожи головы, чтобы стимулировать рост — просто не забывайте о заботе о прядях, которые у вас уже есть.
