Эксперты согласны с тем, что это возраст, который вы должны начать принимать коллаген

Если бы вы попросили эксперта по уходу за кожей определить лучшие продукты для 20-летнего, их список, вероятно, будет отличаться от их предпочтительного состава для 60-летнего. Это потому, что с возрастом определенные проблемы кожи выходят на поверхность, когда другие растворяются.

Например, 20-летнему может потребоваться больше поддержки с контролем нефти и пятнами, в то время как старший человек может захотеть больше сосредоточиться на поддержании уровня влаги своей кожи до уровня.

Тем не менее, есть один здоровый старение, эксперты говорят, что не пропускают — и вы должны начать уже в 20 лет. В то время как 20-летним подросткам пока не обязательно бежать в сторону продуктов для стареющей кожи, вот одна вещь, которую каждый должен иметь в своем арсенале.

Вы можете подумать, что невежество — это блаженство, но когда дело доходит до ухода за кожей, решать потенциальные проблемы на раннем этапе является ключевым. Тем не менее, вы должны знать, что ваше естественное производство коллагена начинает замедляться примерно в возрасте до 20 лет, и, по словам экспертов, чтобы начать дополнение как можно скорее.

Исследования показывают, что, как только кто -то достигнет определенной точки в возрасте 20 лет, некоторые раньше, а некоторые позже, их естественное производство коллагена начнет уменьшаться 1% каждый год1Полем И как только люди попадают в менопаузу, они испытывают 30% падение Collagen2 В первые пять лет, с 2% падением каждый год после этого. Когда этот процесс начнется варьироваться в зависимости от генетики, но никто не освобождается от стареющей кожи.

Ваше тело естественным образом уравновешивает производство коллагена и деградацию, но баланс меняется с возрастом. «Когда мы молоды, наши тела производят больше коллагена, чем мы ломаемся. Этот баланс не поддается неправильно с возрастом с тех пор, как регенерация ткани уменьшается», — сказал MBG Гэри Голденберг, доктор медицины.

Конечно, возраст не единственный виновник, когда дело доходит до деградации коллагена.

Факторы, такие как УФ -экспозиция3курение и стресс могут ускорить общее снижение коллагена. Это факторы, которые вы можете немного контролировать (бросить курить, защитить свою кожу от избыточного воздействия солнца и стараться изо всех сил для управления стрессом), в то время как старение — это естественный процесс, который случается со всеми. В этом случае поставка вашего тела гидролизованными коллагеновыми пептидами (найденными в красоте и кишечнике Mindbodygreen+) может помочь вам сохранить молодому текстуре кожи.*

Теперь, если у вас уже есть глубокие, предварительно сформированные морщины в коже, то один коллаген, вероятно, не заберут это.

Но для тех, кто имеет дело с более слабыми тонкими линиями, коллагеновые добавки могут поддержать естественное производство коллагена вашего организма, что может помочь облегчить эти офорты.* В конце концов, исследования показывают, что взятие коллагеновых добавок может Поддержка гидратации кожи, эластичности и морщин4— Все это необходимо для здорового старения кожи.*

Вынос

Если есть один универсальный продукт, который вписывается в линейку ухода за кожей каждого, это дополнение коллагена. Важно начать рано, когда речь идет о поощрении здорового старения кожи, и коллагеновые добавки могут помочь вам сделать именно это.* И учитывая, что ваше коллагеновое производство уменьшается на 1% каждый год, когда вы достигнете 20, лучше начать.

Если вы беременны, кормили грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать рутину добавки. Всегда оптимально консультироваться с поставщиком медицинских услуг, когда рассматривает, какие добавки подходят для вас.