Кефирный коктейль для похудения

Девушки используют изощренные средства для похудения, гонясь за достижением заветной цели – совершенства тела.

Различные диеты, утомительные занятия в спортзале, очищающие чаи, недопустимые голодания, отказы от приема пищи после шести часов, и так далее.

Список может длиться до бесконечности и все это не раз перепробовали прекрасные половины человечества.

Одной из самых востребованных диет признана Кефирная диета. За три простые причины ее предпочитают многие девушки, кто контролирует свой вес:

простая диета;

недорогая диета;

действенная диета для похудения.

Важно помнить, что кефир представлен, как один из полезных кисломолочных напитков. Он хорошо нормализует работу ЖКТ. Обогащен содержанием кальция, содержит кисломолочные бифидобактерии, притупляет аппетит, обогащен фосфором.

Кто сделал выбор в пользу Кефирной диеты, то с легкостью достигнут превосходных результатов. Однако, мало, кому известно, что получают лучших результов те, кто применяет кефирные коктейли для похудения, как способ похудения.

Кефирный коктейль 

Польза кефирного коктейля очевидна. Коктейли всегда возможно разнообразить по собственному вкусу, ведь в их состав входят различные специи, овощи, свежие фрукты.

Они помогают разогнать работу обменных процессов. Коктейли укрепляют иммунитет. Корица способствует подавить аппетит, заметно подавляет желание есть сладкое.

Так коктейль для похудения сможет быть не только полезным, но и необыкновенно вкусным напитком. Можно приготовить для разнообразия зеленый коктейль для похудения прямо на своей кухне из фруктов, специй или овощей.

Коктейли из кефира для похудения являются действенными средствами для похудения и дает превосходные результаты, с применением таких коктейлей для похудения, как завтрак или ужин. Приготовить их не сложно и быстро.

При взбивании коктейля, напиток обогащается кислородом и ничуть не уступит своими полезными свойствами другим кислородным коктейлям для похудения. Усвояемость таких чудодейственных коктейлей для похудения превосходит ожидания.

Как приготовить коктейль из кефира для похудения

Надо взять 200 мл кефира с минимальным процентом жирности, добавить в него без горки чайную ложечку корицы, измельчённый имбирь, щепотку острого (жгучего) красного перца. Взбить все в блендере и пить.

Коктейли из кефира для похудения можно разнообразить, что бы не надоедало меню диеты. Отлично сочетаются по вкусу кефир с бананом, манго или персик. Не хотите сладкие коктейли для похудения, то приготовьте зеленый коктейль для похудения, приятно освежающий и полезный.

Рецепт зеленый коктейль для похудения

 В 200 мл свежего нежирного кефира, надо добавить 100мл минеральной обычной воды, 2-3 ветки петрушки, 1 ветку укропа, 1 среднего размера огурец. Тщательно перемешайте в блендере, налейте в бокал и пейте полезный зеленый коктейль для похудения.

Будьте неотразимы!