Последствия бессонницы – равносильны сотрясению мозга
Шведские ученые заверяют, что ночь без сна проведенная человеком, своими последствиями равно сопоставима сотрясению мозга. И при всем этом причина бессонницы не имеет значения – будь то, бессонница по причине развлечений в клубах, или она вызвана причиной работы в ночную смену на производстве.
На следующий день недосып, отразится негативно на работоспособности, на настроении, и конечно, на общем состоянии здоровья. По исследованиям ученых Упсальского университета в Швеции, нарушение сна вызывает в мозге человека, аналогичные изменения, как при получении черепно-мозговой травме.
В исследовании учавствовали пятнадцать здоровых человека, специально приглашенных для этих исследований, которые добровольно согласились провести в университете одну ночь без сна.
Бессонница: последствия
Наутро, у всех добровольцев, взяли анализы крови, которые показали, что в крови повысилась концентрация кальциесвязывающего белка S — 100B, а так же нейронспецифической энолазы NSE. Эти показатели сигнализируют о повреждении мозга на 20% в сравнении с уровнем тех людей, которые проспали всю ночь, полноценным здоровым сном.
Хоть и повышение всех этих веществ не так увеличено, как это бывает после удара по голове, однако это так же доставляет опасность для здоровья.Известно, что во время сна, организм высвобождает из тканей, накопленные за день вредные вещества. У человека с бессонницей такие физиологические процессы очищения организма нарушаются, и это приводит к повышениям в крови маркеров повреждения мозговых тканей.
По этой причине после проведенной ночи без сна, наблюдаются симптомы подобные сотрясению мозга: головокружение, проблемы с памятью и концентрацией внимания, тошнота, головные боли, апатия. Когда бессонница продолжается в течении нескольких дней к ряду, или же является уже хронической, то накопления токсинов будут продолжать накапливаться в больших количествах, при которых повреждения в головном мозге станут равносильны физической черепно – мозговой травме.
Будьте здоровы и неотразимы!
