Вред от применения майонеза

majonezЛюди, стремящиеся к похудению, неоднократно слышали о необходимости исключения майонеза из меню питания во время диеты. Многие следуют этому правилу, однако никто не узнавал, в чем именно заключается вред от применения майонеза.

Этот вопрос волнует множество людей, а значит, необходимо узнать о его свойствах и составе, которые и причиняют вред организму.

Вред от применения домашнего майонеза

После изобретения блендеров, миксеров и комбайнов, множество представительниц прекрасного пола занялись самостоятельным приготовлением домашнего майонеза. В его составе нет никаких секретов, всего лишь уксус, масло и яйца. Кроме основных ингредиентов, можно также добавить в состав этого соуса соль или сахар, горчицу и даже лимонный сок. Однако эти ингредиенты каждый выбирает для себя сам. Во время приготовления соуса из этих ингредиентов, становится понятно, что у майонеза очень высокая калорийность. В основе состава находится масло растительное, однако если в салат необходимо добавить небольшое количество масла, то применение домашнего майонеза в различных блюдах значительно выше. Для людей, которые стремятся к похудению и удержанию веса такой соус определенно не подходит.

Вред от применения майонеза из магазина

Майонез, который продается в любом магазине, должен иметь в своем составе те же самые ингредиенты, что и домашний майонез. Однако для того, чтобы снизить количество затрачиваемых на производство средств, ингредиенты заменяются не слишком полезными. Яйца заменяются порошком, оливковое или подсолнечное масло заменяют рапсовым, которое не только имеет низкую стоимость, но и может причинить организму вред. Кроме того, в составе покупного майонеза содержатся ароматизаторы, красители, усилители вкуса, стабилизаторы и консерванты, что также оказывает значительный вред.

Таким образом, даже несмотря на не слишком полезный состав домашнего майонеза, покупной соус, который изготавливают в подобных условиях, становится настоящим оружием химического происхождения для человеческого организма.

Также вред от применения майонеза заключается в использовании транс-жиров при изготовлении продукта. Именно эти жиры и стали причиной ожирения от шестидесяти до семидесяти процентов людей, проживающих в Соединенных Штатах Америки. В особенности опасен майонез с более низкой калорийностью, так как в нем вместо масел используются легкие заменители химического происхождения, который причиняют колоссальный вред человеческому организму.

Если есть желание добиться заметного похудения и удерживать достигнутый вес, то необходимо прибегнуть к более полезным заправкам, которые имеют более низкую калорийность. К ним относится белый йогурт, лимонный сок и масло.

Будьте здоровы и неотразимы!

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *