Как сохранить здоровье

здоровый образ жизни

Многим людям принятие, как должных, весьма простых правил здорового питания и образа жизни – обычное дело. В наших продуктах содержатся  химикаты, токсины, консерванты. Поэтому при употреблении пищи, надо подумать о приобретении натуральных продуктов — это и будет гарантией, что вы на верной дороге к правильному питанию.

Это же во многом касается и лечебных препаратов: есть случаи, когда без «лекарственной химии» не обойтись, но в большинстве случаев всегда можно найти достойный вариант для совмещения, а порой и полной замены натуральными народными средствами.

К примеру, от массы заболеваний помогает лечение барсучьим жиром. Применение этого чудного продукта позволит вам излечиться от самых серьезных простудных заболеваний — бронхитов, воспаления легких, даже легочного туберкулеза, а также от целого списка других болезней. Полезно знать всем, как отбить аппетит? Низкокалорийными продуктами!.

Многие неправильно понимают само понятие «правильного питания», думая, что эта такая система, при которой можно есть и не поправляться. На самом деле, при правильном питании организм получает все необходимое с максимальной пользой для здоровья. К тому же, сотни тысяч худых людей ежедневно думают не как похудеть еще больше, а как поправиться. Зачастую эта задача гораздо сложнее похудения.

Ежели возвратимся на миллионы лет в прошлое, в пещерный период, где нет ни магазинов, ни супермаркетов, где нет расфасованных товаров, лишь примитивная природная еда, то стоит задуматься о том, что мы едим в наше время. Тогда  пещерные люди брали пищу с  деревьев, овощи  выращивались в «незахимиченной» земле, во фруктах  не было пестицидов и всякой гадости как сейчас. Сильный пол и их дамы находились в полном  здравии, так как им доводилось много трудиться, чтобы собирать выращенное или обрабатывать добытое на охоте. Нам так же известно, что физическая активность движения  — это актуальная  часть  здорового образа жизни.

Из всего вышесказанного стоит сделать вывод,  что покупая  овощи из магазинов и супермаркетов, называть их здоровой пищей нельзя, потому как они просто «обогащены» радионуклидами,  химическими веществами, пестицидами, что оказывает пагубное влияние на здоровье. Подумайте о варианте  выращивания фруктовых деревьев, овощей пусть даже на малом участке земли. Будьте осмотрительны, ведь  и  в небольших магазинчиках фрукты, овощи закупаются  на аукционах, также как и закупаются огромнейшие супермаркеты. Берегите себя и свое здоровье!

1 отзыв

  1. гость

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *