Сильное выпадение волос

Люди начинают волноваться, если у них начинается сильное выпадение волос. При этом многие не представляют, как вылечить эту проблему. Поэтому следует понять, какие меры необходимо предпринять.

Проверить, нет ли проблемы с чрезмерным выпадением волос крайне просто. Достаточно взять прядку небольшого размера и потянуть ее.

Если в руках осталось не более двух выпавших волосков, то можно не волноваться, это нормально, в противном случае лучше посетить специалиста.

Причины выпадения волос

У временного выпадения волос могут быть причины как внешнего, так и внутреннего характера. Зачастую одной из основных причин выпадения волос является соблюдение диеты или просто неправильное питание.

Фолликулы не могут получить достаточное количество необходимых веществ из-за чего, и происходит их преждевременная смерть.

• Волосы могут выпадать из-за курения, употребления алкогольных напитков и некоторых групп медикаментов.
• У женщин может начаться сильное выпадение волос из-за гормональных изменений. Например, во время менопаузы, приема контрацептивных препаратов, после проведения обора или в период вынашивания ребенка.
• Негативные эмоции.
• Наркоз при проведении операции.
• Снижение массы тела.
• Перепад температуры окружающей среды.

Лечение выпадения волос

Существует несколько простых методов лечения выпадения волос, которые может использовать каждый.

• Изменение привычного рациона питания. Каждый день организм с пищей должен получать определенное количество железа и белков. Можно сменить рацион питания с помощью витаминной диеты для волос и ногтей.

  Для того, чтобы не было нехватки этих веществ, следует начать употреблять фрукты и овощи в любых видах, все виды бобовых, творог и мясо нежирных сортов. Не стоит забывать и о приеме полных витаминных комплексов, они смогут поддержать красоту и силу волос.

• Ежедневное расчесывание. Кровообращение заметно улучшится, если каждый день расческой мягко массажировать кожу на голове. Этому процессу достаточно уделять по нескольку минут ежедневно.
• Использование специальных бальзамов и шампуней. Во многих таких средствах содержатся минералы и витамины, которые действительно могут снизить процесс быстрого отмирания волосяных фолликул или даже полностью прекратить его.
• Для того чтобы стимулировать рос волос, можно использовать шампуни,  в составе которых имеется экстракт ромашки, каштана, ментола или крапивы. Витамин Е защищает корни.
• На сегодняшний день известно множество различных народных средств. Они помогут, если выпадение волос началось внезапно. Наиболее эффективным считается маска, приготовленная из корня лопуха.
• Не стоит забывать и про отвар из лука репчатого. Он не популярен из-за резкого запаха, однако прекрасно укрепляет волосы. От запаха можно избавиться, если в воду, которой волосы будут полоскаться, добавить пару капель любимых духов.

Будьте неотразимы!