Почему похудел Алексей Макаров

aleksei-makarov-pohudelИметь привлекательный и стильный внешний вид – мечта многих людей, которая для знаменитостей становится частью работы.

Не смотря на это многим людям действительно интересна причина, почему похудел Алексей Макаров.

Ведь и до столь заметного изменения внешности актер считался очень привлекательным.

Причины похудения

Не существует практически никаких шансов узнать об истинных причинах похудения актера, который и сам не дает однозначного ответа на интересующий вопрос.

Журналисты и коллеги – актеры рассматривают несколько версий, которые могли бы привести к такому кардинальному изменению внешности.

Первой из всех возможных причин похудения называют любовь к актрисе Марии Мироновой. Большинство людей уверено, что именно благодаря Марии Алексей Макаров добился таких заметных результатов, которые продолжает поддерживать, и по сей день.

Изменения во внешнем виде приписывают и исполнении в фильме «Три мушкетера» роли Портоса. Для получения этой роли Алексею Макарову пришлось набрать несколько лишних килограммов, так как

Портоса нельзя назвать стройным. А во время последующего похудения, актер якобы слишком увлекся процессом. На все вопросы в свой адрес, мужчина лишь говорит, что раньше ему было просто лень уделять повышенное внимание фигуре.

Однако в настоящее время его абсолютно устраивает новая внешность, так как помимо похудения, он добился и того, что стал выглядеть значительно моложе.

Правила похудения

Как известно, представители сильного пола не любят ограничивать свое питания и тем более соблюдать любые диеты. И знаменитый актер  не является исключением из этого правила.

Тем не менее, Алексей Макаров похудел не только за счет физических нагрузок, но и легкой коррекции своего рациона питания.

♦ В первую очередь мужчине пришлось ограничить потребление соли, чтобы избавиться от отеков и вывести из организма излишки жидкости.

♦ Полный отказ от вредных и алкогольных напитков, сладкой и мучной продукции, а так же жареной и жирной пищи.

В первое время ему было сложно питаться рационально, однако постепенно ему удалось привыкнуть к таким изменениям.

Не последнюю роль во время активного снижения веса актера сыграли физические нагрузки.

За счет них Алексей смог добиться спортивной красивой фигуры и ускорить обмен веществ.

Так как у него не было никакого желания регулярно посещать тренажерный зал, Макаров купил домашнюю беговую дорожку, и каждый день пробегал на ней примерно десять – двенадцать километров.

Для людей, которые мечтают о снижении веса, актер постарался сформулировать свои правила похудения, придерживаться которых достаточно просто.

♦ Нельзя отлынивать от тренировки или съедать запрещенные продукты.

♦ Нагрузки во время физических упражнений следует увеличить постепенно, иначе желание заниматься может пропасть.

♦ Необходимо как можно чаще хвалить себя за достигнутые изменения и любоваться ими.

Будьте неотразимы!

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *