Nutrico Diet для стройности

plan-pitaniyaНа рынке питания для похудения появились товары компании Nutrico Diet. Это очень удобная и простая программа питания, с помощью которой можно контролировать свой вес. В составе всех наборов блюд производителя содержится низкое содержание жиров и углеводов, но при этом большое количество белков.

При этом блюда обладают достаточно маленькой калорийностью. За счет особенностей организма ему требуется больше энергии на усваивание белков.

Результатом Nutrico Diet становится расщепление жирных кислот, являющихся одним из главных источников энергии. Данный принцип питания используется большинством стран и имеет огромный успех из-за быстрого и хорошего результата.

Особенности программы Nutrico Diet

У продукции Nutrico Diet имеется своя система, следовать которой необходимо неукоснительно. К особенностям программы относится наличие трехэтапного плана питания.

Атака. На этом этапе происходит наиболее быстрая потеря жировых клеток без сокращения мышечной массы. При этом человек не чувствует усталости, что не может не радовать.

Прогресс. В течении его происходит введение в рацион питания крахмалосодержащих продуктов. Это помогает не только продолжить похудение, но и усвоить основы правильного питания.

Стабилизация. Заключительный этап позволяет вернуться к привычному для организма разнообразию продуктов, закреплению результата.

Кроме того, после завершения питания с учетом всех особенностей программы, следующая диета переносится намного проще, а результаты улучшаются.

Блюда, которые предполагается употреблять по предложенному к системе плану питания готовить крайне просто. А за счет того, что жиры расщепляются быстро и весь рацион богат белком, слабость и постоянный аппетит отсутствуют.

Планирование меню

Соблюдая этот план питания нет необходимости подсчитывать калорийность рациона или заниматься планированием меню.

В одном наборе содержится запас основных блюд и специального напитка, рассчитанный на одну неделю. Употребление напитка Дрейнера происходит выведение из организма излишков жидкости.

Повторять программу можно без перерыва в течении месяца. После этого потребуется сделать небольшой двухнедельный перерыв.

Для того, чтобы закрепить результат, достаточно после завершения похудения включать в свой повседневный рацион хотя бы одно высокобелковое блюдо.

Рекомендации

Не стоит пренебрегать простыми рекомендациями, которые помогут значительно улучшить результат.

Выпивать как минимум полтора литра простой воды каждый день.

Ежедневно принимать витаминно – минеральный комплекс.

Как минимум полчаса в сутки посвящать физическим упражнениям.
Избегать перекусывать вредной пищей, например крекерами, любым печеньем и другими. Лучше всего заменить их свежими овощами и любимыми фруктами.

Не пропускать трапезы. Питаться следует регулярно.

Запрещено употреблять алкогольные напитки, сахар и блюда с высокой жирностью.

Можно добавлять в рацион лимонный сок, уксус, чеснок и горчицы, перец, немного соли и масло оливковое.

Будьте неотразимы!

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *