Масло черного тмина для снижения веса

maslo-chernogo-tminaСчитается, что живущие в Древнем Египте представительницы прекрасного пола использовали для красоты и похудения чудесные свойства масла черного тмина.

Такой способ приносит организму очень много пользы, а так же полностью безопасен для здоровья.

Применение

Такое масло, полученное из семян черного тмина, получило свое распространение в качестве отличной альтернативы растительному или оливковому маслу.

Однако если необходимо добиться заметного похудения необходимо придерживаться специальной системы питания, длительность которой составляет два месяца.

Необходимо соблюдать одно правило: запрещено употребление пищи перед применением масла из черного тмина. Также следует подождать тридцать минут после применения такого масла и лишь, затем употреблять напитки и блюда в горячем виде.

Во время первого месяца необходимо полностью исключить из своего ежедневного меню продукты, содержащие быстрые углеводы.

К ним относятся макароны, хлеб, сдоба, картофель, сладкие продукты и прочее. Масло при этом употребляется по четкой схеме.

— На первой неделе необходимо применение до завтрака одной ложки чайной масла черного тмина, которое следует запить стаканом простой воды.

— На второй неделе стакан воды и чайная ложка масла из черного тмина перед употреблением завтрака и ужина.

— На третьей неделе следует выпить уже две чайных ложки масла, запить которые необходимо двумя стаканами воды.

— На четвертой неделе применение масла черного тмина повторяет первую неделю.

Во время второго месяца применения масла исключается из такой схемы вода. Помимо этого, следует максимально ограничить количество жиров в своем меню.

Если есть возможность, то можно завести дневник рациона питания, в котором и подсчитывается количестве съеденных жиров. В сутки нельзя употреблять более двадцати грамм жиров вместе с пищей.

— На первой неделе необходимо применение одной столовой ложки масла, без какой – либо воды.

— На второй неделе следует вдвое увеличить количество употребляемого масла из черного тмина.

— На третьей неделе доза составляет две чайных ложки масла черного тмина за тридцать минут до каждой трапезы три раза в сутки.

— На четвертой неделе можно запивать чайную ложку масла стаканом воды дважды в сутки.

Для активного воздействия масла черного тмина во время уменьшения своего веса на организм, его также следует добавить в ежедневное меню в виде заправки к всевозможным салатам и в других целях.

Если период применения такого масла с целью похудения выпал на холодные времена года, то масло из черного тмина можно добавлять к капусте в квашеном виде.

Выбор

Получить пользу от применения масла из черного тмина возможно лишь при выборе качественного и свежего продукта. Следует запомнить, что у качественного масла отсутствуют разводы белого цвета у горлышка, в нем нет никакого осадка или хлопьев.

После выбора правильного масла, его необходимо хранить исключительно в холодильнике. Во время применения продукта для похудения, следует следить, чтобы масло черного тмина не прикасалось к металлу.

Необходимо использовать ложку из пластмассы или дерева. Людям, стремящимся избавиться от лишнего веса и при этом не любящим то, каково масло на вкус, полезно узнать, что данный продукт выпускается в виде капсул.

Дозировка и схема применения зависят от самого производителя, но указывается на упаковке товара.

Будьте неотразимы!

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *