Лунная диета

lunnaya-dietaВлияние луны на такие земные процессы, как отливы и приливы известно, уже давно. В полнолуние происходит своеобразное сжатие воды, тогда как в новолуние происходит ее расширение, в связи с этими процессами происходит изменение обмена веществ в организме каждого человека.

При точном соблюдении всех правил лунной диеты, возможно похудение на  три – четыре килограмма в неделю. В полнолуние необходимо вывести застоявшуюся воду и очистить весь организм.

В новолуние же происходит активное сжигание жировых клеток и очистка организма от вредных токсинов.

Благодаря лунной диете происходит встряска организма, правильное перераспределение ферментов и жидкости, необходимых для эффективного переваривания и усвоения продуктов питания. Еще отлично для встряски обменных процессов хорошо подходит диета 1000 калорий в день.

Длительность данной диеты может быть разнообразной. Короткие диеты – 24 часовая схема питания в период полнолуния и 36 часовая схема питания во время новолуния и до длинного шестидневного меню.

Следует помнить о том, что применение диеты не рекомендовано при наличии диабета и прочих заболеваний, связанных с обменом веществ человека.

Лунная диета на 24 часа

Данная диета рассчитана на полнолуние. В первые сутки появления полной луны следует придерживаться жидкой системы питания.

Разрешено употребление обычной кипяченой или негазированной минеральной воды, а так же свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Томатный сок так же полезен и выводит все токсины из организма.

Похудение за эти сутки может составлять один – два килограмма. Также происходит избавление от отеков и очищение от шлаков в организме.

Меню диеты на 36 часов

В данном случае диета начинается вечером перед наступлением новолуния и длится всего 36 часов. Меню диеты включает в себя лишь бульоны и овощные супы.

Разрешено приготовление супов из гороха, фасоли, моркови и картофеля. Также разрешено употребление рыбного или мясного бульона один раз в течение всей диеты в период новолуния.

При помощи овощных супов можно избавиться от отеков, а так же получить разнообразные минеральные вещества в необходимом для организма количестве.

Для более быстрого похудения можно употреблять одни лишь бульоны, а для полного очищения всего организма следует включить в меню диеты и супы, в которых содержится большое количество полезной клетчатки. На клетчатке разработана специальная диета для похудения.

Диета на неделю в полнолуние

Также существует диета на неделю, длящаяся в период полнолуния.  Меню диеты в данном случае буде чрезвычайно легким.

День 1

В этот день разрешено употребление лишь вареных и сырых овощей. Количество приемов пищи не должно превышать шести раз.

День 2 и 3

В эти дни рацион питания составляют лишь свежие ананасы и вареные грибы. Количество приемов пищи не должно превышать четырех раз.

В составе ананасов имеются особые вещества, стимулирующие работу пищеварительного тракта, а так же оказывающие благоприятное воздействие на работоспособность поджелудочной железы.

Помимо этого ананасы, которыми богато меню диеты в эти два дня, увеличивают активность желудочного сока.

Грибы же являются некалорийным продуктом, имеющим в своем составе большое количество белков, способствующих регенерации клеток и питанию мышечных тканей.

День 4

В этот день рацион питания состоит лишь из минеральной негазированной и обычной кипяченой воды.

День 5 и 6

Заключительные дни диеты на неделю состоят опять из употребления ананасов и грибов.

Длительность данной диеты не должна превышать шести дней. Помимо этого при необходимости возможно сокращение меню диеты до трех дней: овощного дня, дня голода и дня на ананасах и грибах.

Диета на неделю в новолуние

Три дня до новолуния и два дня после него рацион питания должны составлять лишь отварные или сырые овощи.

Ограничение в количестве употребляемых продуктов питания отсутствует, не следует морить себя голодом, а лунную диету превращать в пытку. Также нельзя переедать в эти дни.

Данные варианты лунной диеты легки в соблюдении. Придерживаться такого рациона питания сможет любая женщина, однако не следует начинать похудение с диеты на неделю, в первый раз лучше всего подойдут кратковременные варианты.

Таким образом можно проверить реакцию организма на подобные рационы питания и если не возникло никаких проблем, то можно приступать к соблюдению любой из диеты на неделю по фазам луны.

Будьте неотразимы!

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *