Как похудела Виктория Романец

kak-pohudela-viktoriya-romanecОдна из участниц популярного телепроекта «Дом 2» Виктория Романец, имеет большой фан — клуб. Люди следят за всем, что происходит в жизни девушки, подмечая даже малейшие изменения.

Буквально за несколько месяцев Вика заметно постройнела и стала выглядеть просто ослепительно. После появления в социальных сетях фотографий, интернет массово заполонили вопросы о том, как похудела Виктория Романец.

В связи с таким ажиотажем активизировались аферисты, запустившие слухи о том, что девушка применяла добавки и коктейли. На самом деле это ложь.

История похудения

Виктория Романец активно пользуется соцсетью и всегда читает комментарии своих подписчиков. Именно отсюда берет начало история похудения девушки.

Огромное количество критики внешнего вида Вики подстегнули ее и она начала заниматься собой, совершенствуя тело. В первую очередь стоит упомянуть результат стараний Виктории.

Она смогла похудеть на тринадцать килограммов, и теперь весит пятьдесят семь килограммов при росте в сто пятьдесят семь сантиметров.

После того, как представительницы слабого пола узнали о том, на сколько похудела Вика, они решили, что девушка воспользовалась методом хирургического вмешательства.

Эта информация не подтверждена, так как сама Виктория Романец говорит лишь о том, что начала активно заниматься спортом и правильно питаться.

Меню диеты

Девушка советует в первую очередь составить правильное меню диеты. В нем должны быть лишь полезные продукты.

— Зелень.

— Каши.

— Рыба нежирных видов.

— Постные сорта мяса.

— Овощи.

— Продукты кисломолочного происхождения с низким процентом жирности.

— Фрукты.

При этом предстоит навсегда отказаться от выпечки, сладостей, солений, копченостей и жирной пищи.

Участница телепроекта предпочитает питаться дробно, так как этот метод надолго устраняет чувство голода и не замедляет метаболизм.

Вика никогда не ест незадолго до отхода ко сну. Ее последняя трапеза проходит как минимум за три часа до сна. Не стоит забывать и о питьевом режиме.

Вода очищает организм, разгоняет обменные процессы и притупляет аппетит. Кроме того, в ее меню диеты полностью отсутствуют алкогольные напитки.

Ей далось это труднее всего, так как Вика часто посещает всевозможные вечеринки. Также девушка поделилась своим примерным меню диеты, опираясь на которое можно составить себе свой рацион.

Завтрак – Порция овсяной каши на простой воде, тост и чашка несладкого зеленого чая. В кашу можно добавить немного ягод или фруктов.

Перекус – Горсточка любых орешков.

Обед – Порция борща не жирного.

Полдник – Одно запеченное в духовке яблоко.

Ужин – Немного салата с малокалорийными морепродуктами.

Будьте неотразимы!

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *