Как похудел Алексей Чумаков

kak-pohudel-aleksey-chumakovНекоторое время назад фанаты заметили, что Алексей Чумаков заметно уменьшился в объемах. Решился на похудение актер для того, чтобы сняться в романтической комедии. Ему досталась главная роль фотографа по имени Стас, который решает помочь своей коллеге выйти замуж. Однако по сценарию, Алексей Чумаков сам влюбляется в подругу. Герой актера обладает подтянутым телосложением.

В связи с этим режиссер попросил Чумакова похудеть на восемь килограммов. Молодой человек с легкостью справился с этой задачей, избавившись от десяти килограммов. В связи с этим многие стали задаваться вопросом, как похудел Алексей Чумаков. Актер не скрывает своего метода и с удовольствием рассказал о нем в нескольких интервью.

Меню диеты

На протяжении целого месяца актеру приходилось придерживаться специально разработанной диеты для похудения. Ее суть заключается в составлении рациона на основе результатов полного анализа крови. В нем определяется, каких микроэлементов недостает, а каких наоборот, содержится слишком много. На основе этой информации составляется диета для похудения, которая позволяет не только снизить вес, но и избавиться от несбалансированности.

Все продукты питания подбираются индивидуально, так как один человек набирает массу тела от той пищи, от которой второй успешно худеет.

 Специалист в области диетологии подсчитал, из каких продуктов должно состоять меню диеты и даже написал их точное количество. Алексею даже разрешены были виски и картофель.

Не смотря на это, в рационе актера присутствовало большое количество ограничений. В список запрета попала выпечка, все сладости и вечерние приемы пищи. Их место заняли овощи и куриное филе с минимальным количеством жирности, а так же много обычной воды. Такое питание не приведет к быстрому похудению,  однако вес также будет возвращаться медленно.

Если же прибавить физические нагрузки, то результат будет заметен быстрее, а помимо похудения тело станет сильнее и привлекательнее. Любой человек может обратиться за составлением такой индивидуальной диеты и улучшить свое здоровье, а так же стать обладателем идеальной фигуры.

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *