Гималайская диета

gimalayskaya-dietaОсновой новой гималайской диеты является особая макробиотическая каша. Эта каша была изготовлена по особенной технологии, что позволяет ее не варить перед употреблением. Для того, чтобы приступить к трапезе, достаточно залить макробиотическую кашу водой или молоком. За счет того, что блюдо не требует термической обработки, в каше полностью сохраняются все важные вещества.

За две недели соблюдения данной диеты для похудения можно похудеть на десять килограммов и даже больше. Во время снижения веса организм не будет испытывать никакого стресса, так как благодаря каше будут поступать все необходимые элементы, которые будут поддерживать нормальную работу всех систем.

Польза от такой диеты для похудения

Вся эффективность и польза от употребления макробиотической каши напрямую связана с ее составом.

— Группа витаминов B нормализует функционирование нервной и сердечно – сосудистой систем, оказывает благоприятное влияние на процессы пищеварения и принимает активное участие в обмене веществ.

— Витамин PP, содержащийся в достаточно большом количестве, увеличивает защиту организма от внешних раздражителей и нормализует секреторную функцию желудочного тракта.

— Магний регулирует артериальное давление и поддерживает функционирование сердца.

Данная диета для похудения прекрасно подходит тем представительницам слабого пола, которые привыкли снижать свой вес путем подсчета калорийности рациона.

За счет того, что в составе каши имеются гречишные зерна и льняные семена, похудение происходит достаточно быстро, а это еще одна польза от гималайской диеты, ведь мало кто хочет ограничивать себя длительное время. В этих семенах содержится большой процент клетчатки, выводящей токсины, излишки жидкости, шлаки и прочие вредные вещества из кишечного тракта. Кроме того, в составе зерен содержатся кислоты, позволяющие легко и более быстро усвоить поглощенную пищу.

Макробиотическая каша крайне сытная, а значит, после употребления всего одной порции можно забыть про голод на длительное время. За счет этого фактора значительно сокращается калорийность суточного рациона,  а это несомненный плюс для любого, мечтающего о похудении, человека.

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *