Диета Виктории Бекхэм

victoria-beckhamВ молодости обладательница прекрасной внешности Виктория Бэкхем была участницей женской музыкальной группы Spice Girls, после чего стала женой популярного футболиста Дэвида Бекхэма, а так же модельером.

При этом она удивляет всех своей идеальной фигурой, произведя на свет четверых детей. Как видно на фотосессиях, которые она разрешает проводить спустя лишь несколько месяцев после появления ребенка.

Виктория может быстро вернуть свои былые параметры благодаря своей диете для похудения. И это не смотря на то, какой глобальной была перестройка всего организма.

Такого результата она достигает благодаря эффективной, но достаточно жесткой диете Виктории Бекхэм.

Жесткая диета от звезды №1

Меню самого строгого варианта жесткой диеты для похудения, на которой Виктория Бекхэм сидит, когда есть необходимость избавиться от нескольких килограммов, которые были набраны недавно, состоит лишь из двух напитков и такого же количества продуктов.

Длительность этого вида диеты составляет лишь несколько дней, при этом необходимо соблюдать основное правило при выборе такого меню и питаться лишь в японских ресторанах.

В противном случае можно нанести вред своему здоровью, употребляя рыбу в сыром виде.

¤ Пару раз в день можно побаловать себя сашими. Это японское блюдо, которое состоит из рыбы в сыром виде.

¤ Любые виды ягод без ограничений по количеству.

¤ Из напитков разрешен лишь чай зеленый и обычная вода.

Жесткая диета Виктории Бекхэм №2

Длительность несколько менее жесткого варианта диеты не должна превышать семи – десяти дней, так как ее меню также нельзя назвать сбалансированным. Оно состоит из фиксированного рациона, который не подлежит дополнению или изменению.

¤ Завтрак – Чай без добавления сахара и пара тостов.

¤ Обед – Овощи в тушеном или свежем виде и четверть грудки куриной отварной.

¤ Ужин – Небольшое количество сыра, около пяти или шести креветок и зеленый салат.

Спустя три дня соблюдения такого меню необходимо провести разгрузочный день на минеральной воде и грейпфрутовом соке. Это позволит очистить кишечник. После этого можно продолжать соблюдать диету.

Постоянная диета Виктории

Самой приемлемой является постоянная система питания Виктории. На ней нет возможности переедать, однако отсутствуют и настолько строгие ограничения, как в экстренных вариантах меню диеты для похудения.

Необходимо полностью исключить из своего рациона питания жиры животного и растительного происхождения, а так же мясо и сахар.

Также следует готовить пищу исключительно на пару. В основе меню Виктории Бекхэм находится рыба и морепродукты, которые не способны испортить фигуру.

Соблюдать такую систему питания можно на протяжении всей жизни, не причиняя при этом никакого вреда организму.

Такая диета Виктории Бекхэм позволяет снизить вес и поддерживать достигнутый результат, так как в ее основе находятся лишь полезные продукты, приготовленные правильным образом.

Будьте неотразимы!

1 отзыв

  1. Madina

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *