Диета на детском питании

tracy-andersonДиета на детском питании является одной из многих диет на короткий срок, которые эффективно избавляют от излишней массы тела.

Необходимо помнить, что такая диета для похудения лишь первая ступень к обретению стройности, если после окончания диетического питания не перейти на правильное питание, то труды пройдут напрасно и стрелка вновь покажет старые значения.

Среди известных людей, а в настоящее время не только них, стала очень популярной диета на детском питании, а значит, о ней следует узнать как можно больше.

История создания диеты

Принято считать, что эта диета для похудения была разработана тренером Трейси Андерсон и дизайнером дома моды Christian Dior.

Изначально тренер по фитнессу создавала данную диету исключительно для себя, так как во время беременности она потолстела на двадцать килограммов, а детское питание всегда было рядом.

После того, как стал, заметен удивительный результат похудения, девушка посоветовалась со специалистами в области диетологии.

После этого такую диету испробовали на себе звезды, среди которых были Риз Уизерспун, Бейонсе, Дженифер Элистон, Шерил Коул и Леди Гага.

Ни для кого ни секрет, что у известных личностей практически никогда нет времени для того, чтобы приготовить себе пищу и сделать другие дела, которые выполняют не знаменитые жители планеты.

Именно по этой причине идея составления меню диеты на основе готовых к применению продуктов отличного качества пришлась многим по душе.

Каков состав детского питания

Нет смысла рекламировать пользу от детского питания. Производители применяют исключительно полезные и натуральные компоненты, в которых присутствует минимальное количество консервантов и отсутствую красители и другие химические компоненты.

Благодаря такому составу детского питания, оно является абсолютно гипоаллергенным, а так же имеет сбалансированное содержание углеводов, жиров и белком, содержит минимум сахара и соли, обладает отличными питательными свойствами и имеет приятный вкус.

Калорийность каждой упаковки детского питания указана на этикетке, так что этот вопрос отпадает сам собой. Существует огромное количество упаковок с мясным и овощным пюре, калорийность у которых сугубо индивидуальная.

Можно не сомневаться в том. Что состав детского питания не содержит большого количества простых углеводов, не слишком полезных жиров и других ингредиентов, которые становятся причиной лишнего веса.

Меню диеты

У данного способа похудения имеется несколько видов меню диеты, различия у которых составляет лишь строгость варианта диеты. Ниже будет представлен более популярный вид, длительность которого составляет всего две недели.

Меню диеты разрешает употребление любого детского питания. Однако перед тем как съесть упаковку этого вкусного продукта необходимо тщательно изучить состав детского питания и подсчитать калорийность, которая не должна быть больше тысячи двухсот калорий в сутки.

Это займет не более десяти минут, но пугает многих людей. Если нет желания подсчитывать количество калорий, то можно придерживаться уже готового меню диеты.

Этот вариант питания является сбалансированным и не превышает рекомендуемых норм калорийности.

— Завтрак – Сто граммов творога, одна упаковка фруктового детского питания либо половина стакана каши детской, кружка чая зеленого без добавления сахара.

— Спустя пару часов после проведения первого завтрака можно сделать второй. Баночка пюре из фруктов или сто граммов творога.

— Обед – Баночка детского питания из рыбы или мяса, овощной гарнир и стакан сока детского без содержания сахара.

— Полдник – Чай и два детских печенья либо порция пюре фруктового или детского творожка. Лучше всего составлять разнообразные варианты рациона для каждой трапезы.

— Ужин – баночка овощного пюре либо детского творожка и чашка чая без добавления сахара.

Если присутствует чувство голода после последней трапезы, то спустя пару часов можно съесть одну баночку овощного детского питания и выпить чашечку чая.

Если нет возможности проводить так много приемов пищи, то полдник можно совместить с обедом, так же как и оба завтрака объединить вместе.

Такой вариант диеты не слишком полезен, так как от частых приемов пищи ускоряется обмен веществ, а похудение происходит значительно быстрее.

Будьте неотразимы!

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *