Диета Кейт Мосс
Многие девушки завидуют фигуре актрисы и модели Кейт Мосс. Сама же девушка не делает никакого секрета из своего способа похудения. Это крайне простая диета Кейт Мосс, основанная на очищении организма от различных вредных элементов.
Соблюдать предлагаемую систему похудения достаточно сложно, ведь основана она на резком уменьшении калорийности рациона. Но результат превосходит все ожидания.
Меню диеты
У Кейт Мосс было сильно ограниченное меню диеты с низкой калорийностью. Однако такая детокс — диета позволит полностью очистить организм, улучшить пищеварение и приобрести модельные параметры.
Первый завтрак – Стакан яблочного сока, разбавленного водой без добавления сахара.
Второй завтрак – Небольшое яблоко и один любой овощ.
Обед – Салат из любых фруктов, стакан сока апельсинового и порция легкого овощного супа.
Полдник – Банан или яблоко и чашка несладкого чая.
Ужин – Один киви и немного кабачкового пюре.
Фруктовый разгрузочный день
После того, как необходимый результат был получен, можно начать питаться правильно, проводя раз в неделю фруктовый разгрузочный день.
Завтрак – Чашка несладкого чая, тост из отрубного хлеба, мандарин либо апельсин.
Перекус – Чашка чая без добавления сахара либо яблоко.
Обед – Чашка зеленого чая без сахара, любой фрукт, тост и пятьдесят граммов низкокалорийного сыра.
Полдник – Чашка зеленого несладкого чая, свежий фруктовый салат и тост.
Перекус – Стакан томатного, свекольного или морковного сока и салат из свежих фруктов.
Ужин – Негазированная вода.
Овощной разгрузочный день
Второй вариант разгрузки популярной модели – эффективный овощной разгрузочный день.
Завтрак — Чашка несладкого кофе с обезжиренным молоком и тост из отрубного хлеба.
Обед – Одна – две картофелины, сваренные в кожуре, салатные листья, укроп и петрушка с небольшим количеством масла оливкового, порция овощей, приготовленных на пару.
Ужин – Салат из сырых овощей и тост.
После ужина разрешено только пить простую негазированную воду.
Так как диета Кейт Мосс подходит не всем из-за своего строгого рациона, необходимо проконсультироваться у специалиста перед началом похудения.
Будьте неотразимы!
