Диета доктора Симеонса

dieta-doktora-simeonsaВ настоящее время огромной проблемой является избыточная масса тела. Так возникла диета доктора Симеонса. В течение сорока лет доктор Симеонс изучал причины ожирения и установил, что искоренить болезнь можно лишь после исключения причины набора массы тела.

Эндокринолог доказал, что в организме присутствует вещество, которое заставит организм тратить энергию, а не откладывать ее в виде жира.

Рацион питания, разработанный врачом, не похож на другие, привычные диеты. В ее основе лежит прием гормона ХГЧ или хорионического гонадотропина, который вырабатывается у женщин во время вынашивания ребенка.

Он сигнализирует мозгу о том, что необходимо расходовать жировые запасы. После того, как информация получена, тело начинает самостоятельно расщеплять калории в большом количестве.

Этапы диеты

Сам доктор Симеонс считает созданную им диету не способной навредить организму, так как она научно обоснована. За период похудения предстоит последовательно соблюдать несколько этапов диеты.

Очищение организма от шлаков и подготовка к самой диете.

Интенсивное похудение.

Фиксирование результата.

Восстановительный период.

Каждый этап разделен на несколько частей. Потребуется не только принимать таблетки или капли ХГЧ, но и соблюдать рацион питания, калорийность которого составляет пятьсот – восемьсот калорий.

Если не отступать от этих правил, то за четыре недели можно потерять семь – десять килограммов, а за сорок дней целых пятнадцать килограммов, результат же сохранится на длительное время.

Рацион питания

Доктор составил приблизительный рацион питания на один день. С помощью этого примера можно в дальнейшем составлять себе меню самостоятельно, главное – не превышать лимит калорий.

Завтрак. Чашка чая либо кофе без сахара, с добавлением ложечки обезжиренного молока.

Обед. Сто граммов нежирной рыбы, морепродуктов либо мяса, овощной гарнир и тридцать граммов хлеба из муки грубого помола.
Ужин. Апельсин либо яблоко, салат из продуктов, не содержащих крахмала с заправкой из свежевыжатого лимонного сока.

Следует помнить, что соблюдение диеты доктора Симеонса потребует огромной силы воли и хорошего здоровья. Поэтому необходимо проконсультироваться у специалиста, прежде чем начинать похудение.

Будьте неотразимы!

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *