Диета Анны Хилькевич

anna-hilkevichМногие в России знают Машу Белову из Сериала «Универ». Настоящее имя этой красавицы Анна Хилькевич. Ее прекрасная фигура стала предметом зависти коллег и мечтой всех поклонниц красавицы.

Именно поэтому обширный интерес вызывает диета Анны Хилькевич, с помощью которой актриса поддерживает свое тело в идеальной форме. Девушка с удовольствием делится секретом стройности, не скрывая ничего.

Правила похудения

К разочарованию представительниц слабого пола, у Анны Хилькевич нет никакой особенной диеты. Девушка поддерживает стабильный вес в сорок семь килограммов при росте сто шестьдесят сантиметров, соблюдая ряд простых правил похудения.

Можно последовать ее советам. Конечно, такое похудение займет немного больше времени, чем жесткие диеты, но и полученный результат сохранится на длительное время.

Кроме того, соблюдать правила похудения можно всю жизнь, тогда фигура всегда будет идеальной, лишние килограммы не смогут возникнуть.

Не употреблять сладости.

Пить как можно больше обычной воды.

Плотно завтракать.

Не злоупотреблять быстрыми и неполезными перекусами.

Не есть ничего после шести часов вечера.

Стараться выбирать низкокалорийные продукты молочного и кисломолочного происхождения.

На этом правила похудения заканчиваются. Не лишним будет употребление свежих овощей, уменьшение порции. Кроме того, многие представительницы прекрасного пола знают, сколько калорий в любой порции жареной пищи.

Поэтому и от жареных, копченых и слишком соленых блюд следует отказаться. Это небольшая жертва на пути к идеальной фигуре, которой будут завидовать все.

Также стоит отметить, что Анна не очень любит заниматься физическими упражнениями, вместо них она просто подолгу гуляет пешком.

Соблюдать правила могут абсолютно все, а при желании можно не только долго гулять, но и начать посещать тренажерный зал, фитнесс, плаванье.

Главное – занять себя и питаться правильно, остальное организм сделает сам. Не стоит забывать и об употреблении дополнительных комплексов витаминов и минералов.

Особенно важно это в осенний и зимний период, когда иммунная система очень слаба.

Будьте неотразимы!

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *